Amirah Jadilah ~ MJ

  Apa itu Intermittent Fasting (IF) ? Intermittent Fasting (IF) adalah diet dengan cara mengatur pola makanan. Ibarat seperti berpuasa cuma bezanya ianya hanya untuk tempoh masa tertentu. Diet IF membenarkan minum air ketika berpuasa bagi mengelakkan dehidrasi. Ada yang menggunakan kaedah berpuasa selama 12 jam, 16 jam, 20 jam dan ada juga yang buat sehingga 24-72 jam. Maksudnya kalau buat IF 16:8 pengamal boleh makan dalam masa 8 jam dan berpuasa selama 16 jam. Dah menjadi fenomena diet Intermittent Fasting di kalangan rakyat Malaysia. Tidak disangkal ramai yang berjaya turunkan berat badan dengan kaedah Intermittent Fasting termasuk MJ sendiri.Namun disebalik kebaikan Namun ada juga Keburukan disebalik kaedah diet Intermittent Fasting. Berikut adalah keburukan Intermittent Fasting (IF) : 1. Mengalami Masalah Kulit Apabila melakukan diet IF, Anda berisiko untuk mengalami masalah penuaan seperti : 1.Kulit menjadi menggelebeh 2.Kulit menjadi kering 3.Hilang keanjalan kulit 4....

  SHAKLEE FUN DAY 2023 Assalamualaikum hi ,  Harini MJ nak share Event Special yang dianjurkan oleh Pihak Shaklee pada 18 Mac 2023 baru ni iaitu SHAKLEE FUN DAY . Program Fun Day ni hanya di branch terpilih saja iaitu HQ Shaklee di Pj, Branch KL, Branch Kota Bharu Kelantan dan Branch Johor Bahru. Kalaulah ada kat Branch Penang dah lama Orang Utaghaa pun pakat pecut join event ni😂  Meriahhh betul Shaklee Fun Day, ada banyak aktiviti masa hari event😍 Shaklee meraikan semua SID Shaklee dengan pelbagai aktiviti menarik, hadiah menarik, dan orang luar pun boleh join tau event ni. Untunggnya yang baru mendaftar sebagai Ahli masa FUN DAY terus akan dapat hadiah dengan setiap pembelian produk Shaklee. Besttnya! Nak join AHLI Shaklee ni serendah RM 35 saja. Kalau nak join Ahli Shaklee secara percuma pun boleh buat belian cukup 100 point terus dapat Free Keahlian. Dan paling best masa hari event ada PROMO KAW KAW untuk produk YOUTH SKINCARE. Diskaun bermula dari 5-40% !😍 Youth ...

KENAPA SHAKLEE SUPPLEMENTS TERBAIK  DI MALAYSIA?   Assalamualaikum ,  Sebelum ni MJ ada share entry tentang Set Kurus Shaklee , InsyaAllah entry kalini MJ akan berkongsi tentang 5 Sebab Kenapa Shaklee Supplements Terbaik Di Malaysia.😉 1. PRODUK SHAKLEE INOVASI 100 TAHUN Kalau nak tahu Shaklee mempunyai rekod prestasi melebihi 65 tahun dalam perniagaan ini dan lebih 100 tahun dalam inovasi produk makanan. Pengasas Shaklee iaitu Dr Forrest C telah mencipta multivitamin pertama di AS lebih 100 tahun yang lalu. Dan produk pertama yang beliau hasilkan ialah vitalea iron. Beliau membina legasi inovasi , sains dan falsafahnya iaitu "LIVING IN HARMONY WITH NATURE". Dari produk nutrisi dan kecantikan yang terbukti secara saintifik hingga ke alam sekitar. 2.Produk Shaklee Dari Alam Semulajadi Produk Shaklee mesra dengan alam sekitar, bebas dari bahan tiruan dan bahan kimia berbahaya ,produk Shaklee juga mempunyai piawaian keselamatan ketat untuk hasilkan produk yang terbukti seca...

  Day 2 - LUNCH  #projekkurusraya2023 Assalamualaikum hai guys! Harini excited sebab timbang berat turun dah pecah plateauu🥲Alhamdulillah dah lama tunggu. Harini kita sambung untuk hari kedua dan memandangkan harini menu sup sayur, kita masak sup bayam. 💜Pagi tadi makan salad coral + pear, ulang sebab sedap jugak menu ni😋 💜Tengahari sup bayam, dinner pulak habiskan stok sayur yang ada. Vitamin tak lupa, ambik omega untuk bakar lemak dan alfalfa untuk buang toksin dalam badan😉 Tiba tiba rindu nak minum protein shake😂 Takpa tunggu hari ke 4 kita shake lah na.  Ujian mental tak makan nasi untuk program detox, godaan juga pagi pagi tengok anak teruna makan nasi lemak sedapnyaa!😂  Tak apalah dah 20 tahun makan nasi lemak kan, korban sekejap demi nak capai berat idea, nak badan sihat💪 Alhamdulillah hari pertama detox berjalan lancar, esok pagi tu badan rasa ringan mudah nak bangun awal pagi, suami kata fuh perut kempis😂 Sepanjang hari asyik buang angin ja sebab de...

First Day Program #projekkurusraya2023 -MJ Journey- Harini semangat macam hari pertama nak masuk sekolah, seminggu ni buat meal plan detoks nak reset balik sistem dalam badan, lepas tu kita sambung dengan puasa Ramadhan Pagi ni breakfast dengan Green Coral + Pear🍐 Mj risau juga sebab sejenis tak makan sayur mentah tapi rupanya bila campur dua ni Sedapp betul😋 Alhamdulillah 😍 kita cuba ya untuk lifestyle yang lebih sihat InsyaAllah  Tambah vitamin : ✅Dtx complex ,Alfalfa untuk nyahkan toksin dalaman  ✅Cinch Tea Lemon untuk metabolisma Dan boost energy MIsi bulan ni untuk turun berat 5kg dengan geng detox.  Bismillah!💪🏻 Meriahkan ?  First day sampai hari ke tiga detoks dengan sayuran hijau, dan ada hari akan masukkan menu protein. Tak ada paksaan pun kalau tak nak makan sayur, boleh buat suku suku separuh atau Intermittent Fasting. Janji jangan stress diet kita kena ENJOYY!! Untuk MJ , Mj sahut cabaran dengan sayuran hijau untuk detox 7 hari punya plan, nak hasil...

  NAK KURUS SEBELUM RAYA? Saya sudah turun 12kg. ANDA? Assalamualaikum hi ...  Kalau sebelum ni Dalam entry MJ ada share tentang Set Puasa Shaklee , dan insyaAllah entry kalini MJ akan share tentang Set Kurus Shaklee pula. Ramai yang berhasrat nak turunkan berat badan terutama sebelum Raya kan? Kebiasaan Hari Raya ni lah nak jumpa sanak saudara, jumpa kawan kawan, mesti la kita nak badan nampak cantik dan slim kan.   Alang alang berpuasa boleh sambil diet untuk turunkan berat badan. Dapat turun 4-5kg pun jadilah kan sebelum Raya ni. Mana tahu bertukar saiz dari XXL ke L atau M ke kan!😍 Berdasarkan pengalaman kalau berat badan obese atau besar, badan memang rasa tak selesa, nak bergerak susah, rasa mengahhh je rasa, nak beribadah pun tak selesa, paling tak besttt bila jumpa orang tegur  "Mengandung ke"?   "Ada isi ke"? "Makin besar eh sekarang" makin sihat na sekarang SADIS betul bila kita terlebih 'sihat' orang ingat mengandung lagi padahal LEMAK...

 Ramadhan dah nak tiba, Raya Aidilfitri pula dah tak lama, persiapan raya belum cukup lagi, tambahan nak raya banyak kos yang nak dikeluarkan. Nak beli baju raya sedondon dengan keluarga, nak beli kuih raya, kos duit nak balik kampung, duit raya untuk mak ayah dan sanak saudara. Semua persiapan perlu guna duit.                                                  Persiapan belum cukup ditambah pulak dengan kewangan yang keluar macam air, dengan ekonomi tak stabil lagi Dan mesti nak cari cara untuk buat duit extra nak Raya kan,  Nak tak MJ tunjuk cara untuk membantu masalah anda?  Jom Mj tunjuk jalan Buat Duit Raya  iaitu dengan cara Buat Duit Raya Dengan Shaklee! Bisnes ni mudah saja. Anda... -Tak perlu sewa kedai -Tak perlu keluar modal tinggi -Tak perlu buat penghantaran -Buat Order melalui website BESTKAN? Asalkan anda ada smartphone dan interne...